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寫自己的壓力處方 好書推薦













好書寫自己的壓力處方

  • 原文作者：Kenneth B.Matheny，Christopher J. McCarthy
  • 譯者：王美華
  • 編者：林右仟
  • 出版社：張老師文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2002/01/30
  • 語言：繁體中文


為何總是投資什麼虧什麼? 辛苦賺來的資產為何無法穩定成長?

這本寫自己的壓力處方人氣蠻不錯的，是本不錯的商業理財書，給我滿意的理財結果

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商品訊息功能:

壓力，是現實生活中每個人都會出現的症狀，是當你在面對威脅或機會時，所產生的心理狀態。壓力的出現有時是件好事，它可以激勵你有個機會突破現狀，壓出你的生命活力。
本書全面探討壓力的本質、來源與影響，並教導讀者如何預防與紓解，是本人人必備的自助書。有人說台灣正準備進入五十年來最嚴峻的經濟寒冬，壓力正如影隨形鋪天蓋地而來。 而壓力不只會埋藏在內心深處，更常以身體傳達抗議的心聲。在美國，約有75～90％的人看病是和壓力有關。在台灣每四個人就有一個人因為壓力太大，顯現身體的問題，稱為「心身症」。壓力累積，沒有出口的結果，有人就鑽進絕路。根據衛生署的統計，去年自殺佔青年死因排名第三位，壯年排名第四位。加上愈來愈高的失業率，(九月份高達5.26％的失業率，甚至比日本四十八年來的最新高5％還要嚇人)。不只民間企業連以往被視為金飯碗的公務員也面臨民營化與裁員的巨大壓力。面對壓力，我們該如何減壓及抗壓？只要閱讀本書，您也可以為自己的身心靈開一帖壓力處方，輕鬆做一場『減壓SPA』。《寫自己的壓力處方》一書的基礎建立在近年來創新的壓力研究上，本書分兩大部份。第一部份的內容是要幫助讀者了解何為壓力，第二部份則是提供因應壓力及預防壓力的方法。坊間雖充斥許多壓力書籍，但討論的課題不是過於窄化，就是流於空泛不夠具體切合實際運用。而本書不但理論與實務兼具，且全面性的探討潛藏在生活各面向的壓力源，並提供大量的案例，大量的練習，讓你自己就可以寫一帖適合自己的壓力處方，比坊間的壓力書籍更周全、更深入。此書且具備心理自助練習本的特色。













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內容來自YAHOO新聞

被控「假路跑真詐財」撈40萬 3度取消活動神隱

又有假路跑真詐財，有民眾投訴原本去年底要舉辦的極限路跑，臨時取消卻不退費，而且主辦單位樂米創意還不只一次收了錢卻不辦活動，光是去年就有三場路跑夜騎，臨時喊卡，報名費獲利恐怕達到40多萬，但是業者不只公司已經空無一人，連電話也已經變空號。

主打一邊路跑還可以一邊聯誼，不過這場去年七月就該辦的路跑，卻在活動前五天緊急喊卡，主辦單位樂米創意宣布延期，但人卻神隱，讓當時已經繳費的民眾氣的出面投訴，參加路跑民眾尤先生：「很像阿，超像的，我一直很懷疑耶，懷疑他們是詐騙公司，錢都繳了。」

大罵主辦單位根本是詐騙集團，活動喊卡，錢也遲遲不退，沒想到現在又有民眾投訴，原本去年底要舉辦的極限闖關路跑又臨時取消，他跟朋友一起報名繳了3300塊錢，活動停辦，他要求退費，但業者再次上演失聯戲碼，辦公室整個搬離，連電話也變成空號，找不到人，初步估計樂米創意在去年從7月18號的聯誼路跑，8月1號的夜騎還有12月26號的極限路跑，三場活動都臨時取消，光是報名費就獲利至少40多萬元。

參加路跑民眾王先生：「差不多七月要開始準備跑了，結果卻突然說取消，就取消了，就很莫名。」主辦單位避不見面，民眾求償無門，消基會表示，業者舉辦三次活動，收了錢卻又臨時喊卡，還遲遲不退費恐怕涉及詐欺，民眾可以依照消保法提告，請求5倍以下的懲罰性賠償。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/控-假路跑真詐財-撈40萬-3度取消活動神隱-053537297.html













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