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圖解更年期小百科：顧好更年期，等於顧好你的後半生！ 好書推薦













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  • 譯者：沈永嘉
  • 出版社：世茂

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  • 出版日期：2014/08/01
  • 語言：繁體中文


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所有常見更更年期症狀，一次解決！

每個女人都要擁有的更年期小百科！

宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民? 審定推薦


「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服！」

「最近老是失眠，動不動就覺得好累！」

其實，你是進入了更年期！

日本跨時代女性醫療保健，最受信賴的中村理英子醫師，

以圖解方式，告訴你更年期的治療、日常生活要點，

以及各種常見疾病的預防和舒緩方法。

更年期是每個女人必經的過程，

顧好更年期，等於顧好你的後半生！

★如果你開始有以下症狀……

熱潮紅、盜汗、心悸、耳鳴、失眠、焦躁、皮膚搔癢、粗糙、頻尿、性交痛……等。

所有常見更更年期症狀幫你一次緩解！

★如果你怕會得以下疾病……

子宮癌、陰道炎、乳癌、高血壓、糖尿病、腦梗塞、胃潰瘍、骨質疏鬆症、類風濕性關節炎、尿失禁、憂鬱症、老花眼……等。

本書教你如何預防及發現早期症狀！

★更年期常見Q&A

Q：我怎樣知道我是更年期呢？

A：更年期最明顯的症狀是停經，但在停經之前，就會因為卵巢功能衰退，雌性荷爾蒙分泌減少，而出現月經不順、頭暈目眩、熱潮紅或盜汗等症狀。若有以上症狀出現，大約就是到了更年期了，平均年齡是40歲~56歲。

Q：為什麼更年期時會出現不舒服的症狀呢？

A：雌性荷爾蒙是保持女性身體平衡的重要角色，但隨著年紀增長，雌性荷爾蒙減少，身體為了適應雌性荷爾蒙減少會進行調整，若能順利進行調整，就不會產生不適症狀，但調整要是趕不上，就容易產生如戒斷症候群一般的不適症狀。

Q：更年期症狀是不是忍過一段時間就會好了？

A：沒錯，讓身體逐漸適應雌性荷爾蒙減少所產生的變化，症狀就會越來越輕微。

Q：更年期障礙可以怎麼治療改善呢？

A：規律運動有助於穩定自律神經運作，另外，也可靠補充女性荷爾蒙或中藥來治療。

Q：更年期症狀好不舒服，要看哪一科好呢？

A：建議可先至婦產科就醫，確定不適症狀是更年期所引起，之後便可依照症狀不同，至家醫科、精神科或中醫科就診。

Q：要怎麼知道不適症狀是因為更年期還是其他疾病呢？

A：更年期症狀容易和其他疾病混淆，建議每位熟女每年接受定期健診喔！

容易和更年期症狀混淆的疾病：

月經不順→子宮肌瘤、甲狀腺機能異常

不正常陰道出血→子宮內膜癌、子宮肌瘤

持續頭痛→腦腫瘤、蜘蛛網膜下出血、鼻、耳、牙齒的疾病

頭痛、肩頸痠痛→高血壓、自律神經失調

關節僵硬→慢性關節炎、風濕、骨質疏鬆

心悸、噁心→狹心症、心肌梗塞、心律不整

更年期是人生後半期的路口，

也是各種疾病的好發期，

利用這段時期做好健康管理，

找出不適症狀的原由及警訊背後的危險因素，

迎向人生的全新旅程。









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內容來自YAHOO新聞

涉毒品走私 傳美將起訴委國軍方領袖

路透社15日獨家指出，美國正在調查委內瑞拉一名資深官員疑似涉及古柯鹼交易的案件，而知情人士透露，美國檢方準備以走私毒品的罪名，起訴委內瑞拉國民兵領導人芮維洛(Nestor Reverol)。

根據消息人士，芮維洛曾經擔任委內瑞拉毒品查緝機關的負責人，也是委內瑞拉已故總統查維斯(Hugo Chavez)的長期盟友，他的名字被列入美國紐約布魯克林聯邦法院的密封起訴書，將成為面對美國毒品指控的委內瑞拉最高階官員之一。

知情人士說，委內瑞拉緝毒機關前任副負責人莫里納(Edylberto Molina)也名列美國檢方的起訴書。莫里納目前擔任委內瑞拉駐德國大使館武官。

目前並不清楚，芮維洛與莫里納受到何種指控。

路透社說，委內瑞拉國民兵沒有對要求置評的電子郵件作出回覆，一名接聽電話的官員也拒絕置評。

不過，委內瑞拉國民兵在15日晚間發出一系列推文，為芮維洛辯護；推文中表示，芮維洛抓到了100多名毒販頭子，應該獲得讚揚；國民兵拒絕接受美方對芮維洛的指控。

委內瑞拉國防部長帕屈諾(Vladimir Padrino)也推文，要求停止對委內瑞拉國民兵及其領導人的污蔑。

根據美國佛羅里達州與紐約的地方法院紀錄，過去4年，美國檢方以毒品走私的罪名，起訴了至少5名委內瑞拉前任官員。

美國國務院在今年度的毒品管制報告中表示，委內瑞拉與哥倫比亞之間的邊界漏洞百出，委內瑞拉已成為南美洲毒品走私的主要運輸路線之一。

根據美國有關部門的資料，2011年南美洲出口的古柯鹼，有多達四分之一是從委內瑞拉輸出。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/涉毒品走私-傳美將起訴委國軍方領袖-083300061.html













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